ワンダーコアの口コミ

ワンダーコアの口コミでは「腹筋が鍛えられた」「腹筋が付いた」というものが多い反面、「お腹の脂肪は減らなかった」というものも多いです。

実際のワンダーコアの効果は口コミの通りだと思います。しっかりしたダイエット器具なので腹筋を鍛えるのには適していると思います。

ただ、これはワンダーコアに限った欠点ではないのですが、腹筋と言う行為自体にお腹の脂肪を減らすような効果はありません。

腹筋マシンの広告では使っているモデルの腹筋がすでに割れている場合が多く、腹筋マシンを使うとモデルと同じように腹筋が割れるのではないかと誤解しがちです。

しかし、腹筋が割れるという状態を生み出すには、腹筋を鍛え上げて太くすると同時にお腹の脂肪も減らしていく必要があります。

要するに、腹筋が割れているという状態とは、お腹の脂肪が薄くて腹筋がむき出しになっている状態のことを指します。

でも腹筋と言う行為には脂肪を減らすような効果がほとんどありません。なぜなら、腹筋は消費カロリーが非常に少ないので脂肪がほとんど減らないからです。

だから、冒頭のワンダーコアの口コミで多い内容の通り、腹筋を鍛えるという行為には適した腹筋マシンです。

でも、お腹の脂肪を減らしたいという人には向かず、さらに、腹筋を割りたいという人は同時に他のダイエット方法で脂肪を減らす努力も必要になってきます。