マイクロダイエットとプロテインダイエットはどっちがいい?

マイクロダイエットとプロテインダイエットを比べた場合、どちらの方が痩せるダイエット食品だと言えるのでしょうか。

マイクロダイエットの方が痩せるのか、それともプロテインダイエットの方が痩せるのか。あるいはどちらも効果は同じなのか。

ダイエット効果についてはどちらも全く同じです。1食当たりのカロリーも両方同じ180kcal程度ですし、どちらにも特別に脂肪を燃焼させるような効果はありません。

ということは、どちらを選ぶかは価格と飲みやすさなどの要素になってきます。

価格を比較すると、マイクロダイエットが1食当たり864円に対して、プロテインダイエットは1食当たり290円です。価格で選ぶならプロテインダイエットがお得です。

たんぱく質やビタミンなど両者の成分的な違いがあるのかと言えば、どっちもどっちといった感じです。マイクロダイエットもプロテインダイエットも成分的にはたいして違いません。

味に関しては、プロテインダイエットの方が飲みやすいという感覚はあります。

何よりプロテインダイエットの累計販売数はダイエットドリンクでシェア1位なので、それだけ多くの人の支持を受けているのでしょう。

しかし、おすすめはダイエットドリンクではなく酵素ドリンクです。酵素ドリンクはダイエットドリンクとは違い、代謝酵素を補うことで痩せやすい体になれるという効果があります。

置き換えダイエットの失敗例はほぼリバウンドと決まっているので、ダイエット中にいかに基礎代謝を低下させないかがダイエットの成功には最重要課題です。

酵素ドリンクで置き換えダイエットをすれば、体重を落としながらも基礎代謝の低下を防げるのでダイエットの成功率は高くなります。